食事を楽しみながら美しい胸をはぐくんでいきましょう

ケア用品を使ってのバストアップマッサージも大切ですが、外側からのアプローチだけでなく内側からも攻めましょう

バストアップクリームとエクササイズで最高の胸へ

多くの女性の胸を魅力的に変身させてきたその感動のバストアップ効果を体験してください。

貴方の胸を魅力的に輝かせる食事についてお話しします

女優・モデルの間で話題騒然
食事から始まるボディメイク

食事でもできるボディケア

クリスティーナエンジェルで理想のバストを手に入れたら「完璧!これでバストアップは終わり!」ではいけません。
そこで油断してケアを怠ってはせっかく手に入れた美胸も維持できません。
美しいバストラインを長くキープするためには効果のあるバストアップを日々継続して行うことが大切です。

美しい胸をキープするためには、ケアを継続して行うことが何よりも一番大切です。

ここでバストアップに効く食事をご紹介いたします。
クリスティーナエンジェルに加えてこの食べ物にも気を配ることで、未来のバストも若々しく美しく保ちましょう。

体の細胞は日々の食事から作られる!食べ物で気をつけたいこと

バストは内側、外側から丁寧に継続したケアを行うことで美しく保たれます。
内側から行うケアとしてついつい忘れられがちなのが食事です。
バストケアでよく挙げられるものはマッサージやエクササイズですよね。
それに比べて食事とバストケアのイメージはあまり結びつかないかもしれません。
しかし、私達の体の細胞は日々摂取する食物から作られています。
きれいなバストラインを維持するために大胸筋を鍛えるエクササイズが人気ですが、
その大胸筋に必要な栄養素をしっかりと摂ることが大切です。
また、美胸に必須のハリのあるツルツル肌のためにも食事にはとても大切なことなのです。
痩せている体型の人はバストアップをしたい時やってしまいがちな失敗は、油分の多い食物を沢山とって胸の脂肪を増やそうとする方法。
バストアップにつながる食事は量より質です。
バストの元はタンパク質なので、良質のたんぱく質を摂取することが大切です。
また、タンパク質だけではなくその他ビタミンCなどの栄養素もバランスよく取り入れましょう。

バストアップに効果があると言われている食品

・バストアップの代表格「大豆」

女性なら誰もが知っているイソフラボン。

女性ホルモンエストロゲンと似た化学構造と働きをすることが分かってから、女性になくてはならない栄養素として押しも押されぬ存在になりました。

エストロゲンの働きはぴちぴちお肌や髪の艶の維持、バストアップなどの女性らしいボディラインを作るなどなど、
素晴らしい働きを見せる文字通り「女性の強い味方」です。

一日納豆一パックの美容活動

イソフラボンの摂取は1日40グラムが目安と言われています。
これは納豆1パック分に相当しますので、納豆が好きな方はぜひ一日1パックの納豆生活をお勧めします。